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Postural fit
Il Postural Fit è una disciplina specifica mirata a risolvere o a migliorare i fastidi muscolo – articolari, generati dall’assunzione di atteggiamenti posturali scorretti dovuti alla vita sedentaria.
Si tratta di un allenamento che punta alla riabilitazione posturale, funzionale a correggere le posizioni errate e a recuperare l’elasticità, la tonicità e la reattività dei muscoli.
Le nostre lezioni di Postural Fit contemplano esercizi di tensione e rilassamento che coinvolgono tutte le parti del corpo, sciogliendo i muscoli e le articolazioni e restituendo al fisico la forma e la mobilità ideale ad affrontare il corso del tempo.
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