G.A.G

Addome, glutei e gambe sono le zone del corpo che vengono sollecitate con il nostro corso di G.a.g. a Moncalieri.

Un tipo di allenamento che, a tempo di musica, mira a tonificare questi specifici gruppi muscolari con semplici esercizi di potenziamento svolti sia a corpo libero che con l’ausilio di piccoli attrezzi, da in piedi o da sdraiati.

Alla tonificazione vengono abbinati movimenti coreografici di fitness con finalità cardiovascolare, funzionali a incrementare il consumo calorico complessivo.