Step Tone

Lo Step Tone è quella disciplina di fitness che unisce l’attività cardiovascolare dello Step a quella di tonificazione specifica del Tone Up: l’allenamento ideale per potenziare la muscolatura del corpo e agevolare il sistema cardiorespiratorio e circolatorio, bruciando calorie a ritmo di musica e svuotando la mente.

Le lezioni di Step Tone prevedono piccole coreografie che implicano movimenti dinamici di salita e di discesa dallo step, a cui si aggiungono esercizi di tonificazione, svolti mediante l’utilizzo di piccoli attrezzi.