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Step tone
Lo Step Tone è quella disciplina di fitness che unisce l’attività cardiovascolare dello Step a quella di tonificazione specifica del Tone Up: l’allenamento ideale per potenziare la muscolatura del corpo e agevolare il sistema cardiorespiratorio e circolatorio, bruciando calorie a ritmo di musica e svuotando la mente.
Le lezioni di Step Tone prevedono piccole coreografie che implicano movimenti dinamici di salita e di discesa dallo step, a cui si aggiungono esercizi di tonificazione, svolti mediante l’utilizzo di piccoli attrezzi.
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